Oferta Treningów Personalnych
Trening Funkcjonalny
Trening w którym zawarte są ćwiczenia wielopłaszczyznowe oraz wielkostawowe, które mają na celu poprawę takich cech jak: wydolność krążeniowo-oddechowa, siła, szybkość, koordynacja oraz równowaga.
Trening Wytrzymałościowy
Jest to przede wszystkim trening tlenowy, który ma na celu poprawę pracy układu krążenia oraz układu oddechowego.
Trening Metaboliczny
Trening o wysokiej intensywności, który ma na celu podniesienie metabolizmu potreningowego, tym samym ma celu przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej.
Trening Prozdrowotny
Trening skierowany przede wszystkim do osób ze schorzeniami kręgosłupa, ograniczeniami ruchowymi oraz wracających do aktywności fizycznej po długiej przerwie lub przebytych urazach.
Nasi Trenerzy
Kamil Szulc
CERTYFIKOWANY Trener Personalny
Instruktor Podnoszenia Ciężarów
Instruktor Kettlebell
CF Level 1
Michał Słomiński
CERTYFIKOWANY Trener personalny
Instruktor Kettlebell
Instruktor Macelifting
Instruktor aktywnej rehabilitacji
CTB
Trening Personalny
Kameralne Studio Treningu Personalnego
CTB to studio, które posiada 40m2 powierzchni do ćwiczeń wypełnionego urządzeniami i sprzętem do najbardziej wszechstronnego wykorzystania. Wszystkie prowadzone zajęcia odbywają się w sposób indywidulany, w trakcie zajęć w studio przebywa wyłącznie trener personalny wraz z Tobą
